Skip to content

  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • e-Cursussen Bewegen of Ontspannen
  • Inloggen

Oefeningen

Nek losdraaien (groot)
Nek losdraaien (klein)
Houdingsverbetering met bicepstraining
Schouders loslaten
In slaap vallen (passief uitademen)
Buikintrekken bij het uitademen
Hoepelen (leren)
Opbouw combi fitness
Veilig voelen
Paniek verminderen 3
Paniek verminderen 2
Paniek verminderen 1
Been pompen
Kniestand-challenge1
Moodchange
Yoga ontspannen in stabiele zijligging
Stabiliserende schuinebuikspieroefening
Totale rug- en bilspierversterking
Ontspannen met gedachtes
Ademen en bewegen1
Adempauze
Op adem letten en (uiteindelijk) vertragen
Russian twist (statische buikspieroefening met rotatie)
Benen naar de hemel
Benen scharen in ruglig
Hoge en lage plankafwisseling
Hoge plank met uitstap
Burpy met sprong
Straight Statisch
Straight-crunch
Plan backward met push-up
Brede plan met push-up
Prisoner-squat
Zumosquat kick
Zumosquat statisch
Zumosquat
Heupspier opzij
Bootcamp warming-up
Conditietest 2
Mindful bewegen (staand)
Mindful bewegen (Hatha Yoga staand), met introfilm
Bewegen is leven
Doe mee met Beweging.tv
Muziek-ontspanning
Hier-en-nu neutraal
Rugstretch hol-bol
Rug strekken in voorover-gebogen positie
Hele rug strekken met de benen
5 Burpie’s: vanuit benen handstand bovenbenen strekken, buigen, strekken
Older posts
Newer posts
  • home
  • Nieuw(s) en Blogs
  • Vragen en reacties
  • Privacyverklaring
  • Contact
  • Inloggen
  • Aanmelden
Beweging.TV is een initiatief van De Beweging" , Specialist in hardnekkige en 'psychosomatische' klachten - adres is Govert flinckstraat 334 te Amsterdam
  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • e-Cursussen Bewegen of Ontspannen
  • Inloggen
Wij gebruiken cookies om je ervaring te verbeteren.
Mocht je willen weten wat voor cookies we gebruiken en wat waar voor zijn bekijk onze privacy verklaring. AcceptPrivacy en cookie Beleid
Privacy & Cookies beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

Login

Lost your password?