Skip to content

  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • Uw persoonlijk oefenprogramma
  • eCursus ‘Ontspannen kun je leren’
  • Inloggen

Kwaliteit van bewegen

Schouderdraai en strek Chi Gong
Rug buigen en strekken, met en zonder schouderdraai
Rugstrekken in combinatie met schouderdraai
Rug- en nekdraaien vanuit zijlig
Bewust worden van houding, zittend
Bewust worden van houding, staand
Balanstraining via de minitrampoline
Schouderbladen losmaken met draaiingen
Schouders losmaken met droogzwemmen
Nek losdraaien (groot)
Nek losdraaien (klein)
Hoepelen (leren)
Schouder-coördinatie
Schouder-coördinatie
Beenspieren-balans
Beenspieren-balans
Been laten gaan
Been laten gaan
Neerwaartse Hond
Neerwaartse Hond
Zonnegroet
Zonnegroet. met introfilm
handbuigen met gewichtje
handbuigen met gewichtje
duimen draaien
duimen draaien
De Duif
De Duif
Vinger trommel snel
Vinger trommel snel
Vinger trommel beiderzijds
Vinger trommel beiderzijds, snel
Vingers spreidne/sluiten
Vingers spreidne/sluiten
Vingers een voor een optillen
Vingers een voor een optillen
handstrekken
handstrekken
Duim-wijsvingerdraai
Duim-wijsvingerdraai
Duim-vingersdraai
Duim-vingersdraai
handbuigen
handbuigen, -strekken
Vinger trommel langzaam
Vinger trommel langzaam
Chinese ballen
Chinese ballen
Pilatus spine twitch
Pilatus spine twitch
Pilatus open leg rocker
Pilatus open leg rocker
Pilatus open cork screw easy
Pilatus open cork screw easy
Pilatus Single leg cirkles
Pilatus Single leg cirkles
Pilates seal
Pilates seal
Tai chi vier richtingenloop (zonder armen)
Tai chi vier richtingenloop (zonder armen)
Tai chi vier richtingenloop met armbeweging)
Tai chi vier richtingenloop met armbeweging)
Basis houdingsoefening
Basis houdingsoefening
motor-imaging bij beenblessure
motor-imaging bij beenblessure
Tai Chi stenenloop
Tai Chi stenenloop
Tai Chi warming-up
Tai Chi warming-up
Tai Chi basisloop
Tai Chi basisloop
Rugstabiliteit plus
Rugstabiliteit plus
Rug zijwaards shift (souplesse)
Rug zijwaards shift (souplesse)
Rugstrekking
Rugstrekking, zittend op bal
Rugdraai stabiliteit
Rugdraai stabiliteit
Chi Qong balans-wiegende beweging
Chi Qong balans-wiegende beweging
Chi Gong rijstpapierloop
Chi Gong rijstpapierloop
Older posts
  • home
  • Nieuw(s) en Blogs
  • Vragen en reacties
  • Privacyverklaring
  • Contact
  • Inloggen
  • Aanmelden
Beweging.TV is een initiatief van De Beweging" , Specialist in hardnekkige en 'psychosomatische' klachten - adres is Govert flinckstraat 334 te Amsterdam
  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • Uw persoonlijk oefenprogramma
  • eCursus ‘Ontspannen kun je leren’
  • Inloggen
Wij gebruiken cookies om je ervaring te verbeteren.
Mocht je willen weten wat voor cookies we gebruiken en wat waar voor zijn bekijk onze privacy verklaring. AcceptPrivacy en cookie Beleid
Privacy & Cookies beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

Login

Lost your password?