Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Liggend op rug verschillende beenbewegngen uitvoeren waarbij je let op het stabiel houden van de rug; ook versteviging been- en buikspieren
Duur | 5min 0 |
---|---|
Lichaamsregio | Rug |
Soort | Stabilisatie |
Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |