Rugstabiliteit plus

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Liggend op rug verschillende beenbewegngen uitvoeren waarbij je let op het stabiel houden van de rug; ook versteviging been- en buikspieren

Duur 5min 0
LichaamsregioRug
SoortStabilisatie
RichtingStatisch, Stabilisatie (aanspannen)