Pilatus Single leg cirkles

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Naar buiten en naar binnen draaien van het gebogen bovenbeen volgens Pilates. Daarna heupen om en om helemaal naar borst buigen

Duur 1min 20
LichaamsregioBil/Heup
SoortStabilisatie
RichtingRotatie (draaien)