Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Zittend met handen voor borst de rug links en rechts zijwaards bewegen voor soepelheid en coördinatie van diverse rug- en buikspieren
Duur | 3min 45 |
---|---|
Lichaamsregio | Rug |
Soort | Stabilisatie |
Richting | Latero-flexie (opzij buigen) |