Nekspieren rekken met schouderblad fixatie

Bij Schouderspier-klachten Er zijn talrijke spieren tussen het hoofd en de schouders. Met om je schouder op te trekken tijdens de oefening. Dat betekent wel dat je hoofd minder ver opzij kan. Dat is natuur deze oefening kun je met name de spieren tussen de nek en het schouderblad rekken. Doordat je de arm fixeert […]