Rugdraai stabiliteit

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Op rug liggend met gebogenknieen; rug draaien, waarbij je let op het stabiel houden vanonderrug via rug- en buikspieren

Duur 2min 25
LichaamsregioRug
SoortStabilisatie
RichtingStatisch, Stabilisatie (aanspannen)