Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Rugdraai stabiliteit
Omschrijving
Op rug liggend met gebogenknieen; rug draaien, waarbij je let op het stabiel houden vanonderrug via rug- en buikspieren
| Duur | 2min 25 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Rug |
| Soort | Stabilisatie |
| Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |