Pilates seal

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Zitten met gebogen benen en goed gestrekte rug; daarna enkels vastpakken en 5x op rug gaan liggen en weer rechtop

Duur 1min 20
LichaamsregioBovenlichaam
SoortStabilisatie
RichtingStatisch, Stabilisatie (aanspannen)