Bewust worden van houding, zittend

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

In een zittende houding ga je het rechtop zitten bewust worden om te ervaren waar meer spanning (duurkracht) nodig is en waar het wel wat minder mag

Duur	1min 20
Lichaamsregio	Bovenlichaam