Hoepelen (leren)

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Hoepelen is leuk, al kan het frustrerend zijn om te leren.

Bij het hoepelen moet je je hele lichaam gebruiken. Het is dan ook goed voor je rompspieren en de balans. Door het aanleren van hoepelen verrijk je ook je motoriek.
De truc is om niet teveel te doen. Breng de hoepel op gang en vang de hoepel steeds op met één deel van je heup, je romp of je bil. En geef de hoepel dan een subtiel zetje. Kijk een keer naar de film.

NB. Gebruik niet een te kleine hoepelen en al helemaal niet een te lichte hoepelen. Een stevige, zware hoepel maakt het een stuk makkelijker! Je kunt hoepels kopen bij  Bol.com of www.hoelahoepwinkel.nl.

Duur 2min 40
LichaamsregioTotale lichaam
SoortDeelbeweging