Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Korte buikspieroefening met veel power. Met een recht nek en handen achter het hoofd 10 keer een stuk omhoog komen en weer gaan liggen.
Duur | 0min 25 |
---|---|
Lichaamsregio | Buik |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Onbelast (spier aanspannen) |