Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Zumo-squat waarbij je strekt en één been wegschopt. Hierbij komt het hele gewicht op het andere been. Naast een bovenbeenversterkendeoefening ook goed voor de balans
Duur | 0min 35 |
---|---|
Lichaamsregio | Been |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Stabilisatie |