Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Voorover gezeten in de gesloten handen blazen. Dit leidt niet alleen af van de heftige gevoelens, maar reguleert ook de zuurstof en koolzuur balans. Oefenen voordat zich een paniekaanval voordoet!
Duur | 1min 25 |
---|---|
Lichaamsregio | Adem |
Soort | Aandachtsoefening |