Paniek verminderen 2

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Voorover gezeten in de gesloten handen blazen. Dit leidt niet alleen af van de heftige gevoelens, maar reguleert ook de zuurstof en koolzuur balans. Oefenen voordat zich een paniekaanval voordoet!

Duur 1min 25
LichaamsregioAdem
SoortAandachtsoefening