Skip to content

  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • Uw persoonlijk oefenprogramma
  • eCursus ‘Ontspannen kun je leren’
  • Inloggen

Adem

4 fasen Ademoefening
Hart-ademen met positieve gedachtes
In slaap vallen (passief uitademen)
Buikintrekken bij het uitademen
Paniek verminderen 2
Paniek verminderen 1
Ademen en bewegen1
Adempauze
Op adem letten en (uiteindelijk) vertragen
Rustig ademen in trance
Rustig ademen in trance
Adem-pauze
Adem-pauze
Ademen en strekken
Ademen en strekken
Halsspieren loslaten
Halsspieren loslaten
actief inademen
actief inademen
Adem met gevoel voor tijd en ruimte
Adem met gevoel voor tijd en ruimte
Ademen met de benen
Ademen met de benen
Ademen met inadempauze
Ademen met inadempauze
Ademhaling en ademoefening
Ademhaling en ademoefening
Adem minuuttest
Adem minuuttest
Adem waarnemen
Adem waarnemen
hoorbaar in- en uitademen
hoorbaar in- en uitademen
Ademen en hyperventileren
Ademen en hyperventileren
Adem-tempooefening
Adem-tempooefening
Buikademhalen oefenen
Buikademhalen oefenen
Adempauze
Adempauze
Tekenen  met adem
Tekenen met adem
Ademen bij hyperventilatie
Ademen bij hyperventilatie
Adem tellen met aandacht
Adem tellen met aandacht
Ademcoherentie uitleg en oefening
Ademcoherentie uitleg en oefening
Adem-tempooefening
Adem-tempooefening
Adem-ontspanningsoefening
Adem-ontspanningsoefening
  • home
  • Nieuw(s) en Blogs
  • Vragen en reacties
  • Privacyverklaring
  • Contact
  • Inloggen
  • Aanmelden
Beweging.TV is een initiatief van De Beweging" , Specialist in hardnekkige en 'psychosomatische' klachten - adres is Govert flinckstraat 334 te Amsterdam
  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • Uw persoonlijk oefenprogramma
  • eCursus ‘Ontspannen kun je leren’
  • Inloggen
Wij gebruiken cookies om je ervaring te verbeteren.
Mocht je willen weten wat voor cookies we gebruiken en wat waar voor zijn bekijk onze privacy verklaring. AcceptPrivacy en cookie Beleid
Privacy & Cookies beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

Login

Lost your password?