Adem waarnemen
Omschrijving
De basis van veel ademoefeningen is het leren waarnemen van de eigen ademhaling. Dit is daarop een inleiding en eerste oefening. Inclusief de minutentest
| Duur | 8min 30 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Adem |
| Soort | Toelichting bij oefening |
De basis van veel ademoefeningen is het leren waarnemen van de eigen ademhaling. Dit is daarop een inleiding en eerste oefening. Inclusief de minutentest
| Duur | 8min 30 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Adem |
| Soort | Toelichting bij oefening |