Adem-tempooefening

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Ademoefening waarbjij je de volledige aandacht richt op het tempo van ademen m.b.v. een muziekje. Spanningsniveau daalt mee (o.a. bloeddruk)

Duur 12min 15
LichaamsregioAdem
SoortAandachtsoefening