Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Stabiliserende schuinebuikspieroefening
Omschrijving
Steunend op de billen met de armen en benen gestrekt van links naar rechts rollen om zo vooral de stabiliserende functie van de schuine buikspieren te versterken
| Duur | 0min 55 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Buik |
| Zwaarte | Niveau 4 (heel pittig) |
| Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
| Richting | Stabilisatie (aanspannen)Statisch |