Mindful bewegen (Hatha Yoga staand), met introfilm

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Deze staande Hatha yoga-oefeningen horen bij de traditionele mindfulnesstrainingen (Mindfulness Bases Stress Reduction). Maar kunnen natuurlijk heel goed los daarvan gedaan worden.

Klik hieronder op de code Imm voordat je deze oefenset de eerste keer doet

Instructies
Speel instructie: 262060868   
Duur 49min
LichaamsregioMind