Yoga ontspannen in stabiele zijligging

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Korte Yoga-ontspanningsoefening in stabiele zijlig (half buiklig), waarbij tevens een aantal spiergroepen gerekt wordt. Je kunt ervoor kiezen om halverwege om te draaien óf om het aan één kant te doen.

Duur 6min 05
LichaamsregioTotale lichaam
SoortLichaamsgewaarwording