Skip to content

  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • Uw persoonlijk oefenprogramma
  • eCursus ‘Ontspannen kun je leren’
  • Inloggen

Lichaamsgewaarwording

Pilates les met Roos-Anne (45 min)
Schouderdraai en strek Chi Gong
Rugstrekken in combinatie met schouderdraai
Rug- en nekdraaien vanuit zijlig
Bewust worden van houding, staand
Spierontspanning door tegengestelde beweging
Gezicht ontspannen
Schouders loslaten
Yoga ontspannen in stabiele zijligging
Adempauze
Op adem letten en (uiteindelijk) vertragen
Mindful bewegen (staand)
Mindful bewegen (staand)
Mindful bewegen (staand); deel 1
Mindful bewegen (staand); deel 1
Mindful bewegen (staand); deel 2
Mindful bewegen (staand); deel 2
Bodyscan kort
Bodyscan kort
Mindfull bewegen met Karin Rekvelt
Mindfull bewegen met Karin Rekvelt
Mindful Bewegen (kort)
Mindful Bewegen (kort)
Zitten in aandacht met Karin Rekvelt
Zitten in aandacht met Karin Rekvelt
Yoga voor het slapen
Yoga voor het slapen
Yoga op de stoel
Yoga op de stoel
Benen-tegen-de-muur
Benen-tegen-de-muur
Been laten gaan
Been laten gaan
Neerwaartse Hond
Neerwaartse Hond
Spierspannings-bewustmethode
Spierspannings-bewustmethode
schouderontspanning4
schouderontspanning4
Zonnegroet
Zonnegroet. met introfilm
Halsspieren loslaten
Halsspieren loslaten
schouderontspanning2
schouderontspanning2
De Duif
De Duif
Introspectie
Introspectie
Ademen met de benen
Ademen met de benen
Ademen met inadempauze
Ademen met inadempauze
hoorbaar in- en uitademen
hoorbaar in- en uitademen
actief inademen
actief inademen
Korte nek/schouder-ontspanning (in engels)
Korte nek/schouder-ontspanning (in engels)
Basis houdingsoefening
Basis houdingsoefening
motor-imaging bij beenblessure
motor-imaging bij beenblessure
schouderontspanning3
schouderontspanning3
Vuist-ontspanmeditatie
Vuist-ontspanmeditatie
Rugstrekking
Rugstrekking, zittend op bal
Ontspanning 16 spiergroepen mét muziek
Ontspanning 16 spiergroepen mét muziek (en instructievideo)
Ontspanning 16 spiergroepen in stilte
Ontspanning 16 spiergroepen in stilte
Handmassage-meditatie
Handmassage-meditatie
Buikademhalen oefenen
Buikademhalen oefenen
Schouder-ontspanning
Schouder-ontspanning
Yoga basishouding; lichaamsbeheersing
Yoga basishouding; lichaamsbeheersing
Yoga  lichaamsbeheersing en balans
Yoga lichaamsbeheersing en balans
Yoga  coördinatie: de zonnegroet
Yoga coördinatie: de zonnegroet
Older posts
  • home
  • Nieuw(s) en Blogs
  • Vragen en reacties
  • Privacyverklaring
  • Contact
  • Inloggen
  • Aanmelden
Beweging.TV is een initiatief van De Beweging" , Specialist in hardnekkige en 'psychosomatische' klachten - adres is Govert flinckstraat 334 te Amsterdam
  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • Uw persoonlijk oefenprogramma
  • eCursus ‘Ontspannen kun je leren’
  • Inloggen
Wij gebruiken cookies om je ervaring te verbeteren.
Mocht je willen weten wat voor cookies we gebruiken en wat waar voor zijn bekijk onze privacy verklaring. AcceptPrivacy en cookie Beleid
Privacy & Cookies beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

Login

Lost your password?