Zitten in aandacht met Karin Rekvelt
Omschrijving
Zitmeditatie uit de mindfulness-aandachtstraining uitgesproken door Karin Rekvelt. Zitten met aandacht voor adem, lichaam, geluiden en gedachtes met aandacht, maar zonder daar nu verder iets aan te willen veranderen
Duur | 41min 0 |
---|---|
Lichaamsregio | Mind |
Soort | Lichaamsgewaarwording |