Mindful bewegen (staand); deel 1

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Bewegingsoefeningen (voornamelijk staande) uit de mindfulness stress-reductie. Het gaat om het eerste deel van een serie subtiele bewegingen, waarbij je iedere houding en verandering bewust probeert te ervaren om zo de toegang tot je lichaamsbewustzijn te vergroten (en stresssignalen te verminderen). Stem: Karin Rekvelt

Duur 20min 0
LichaamsregioMind
SoortLichaamsgewaarwording