Bodyscan kort

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Bodyscan uit de mindfulnes-aandachttraining. Dit is een kortere versie dan de oorspronkelijk versie van Jon Kabat Zinn, maar blijkt in veel gevallen meer dan genoeg om tot een ontsapnnen bewustwording van je lichaam te komen.

Duur 22min 30
LichaamsregioMind
SoortLichaamsgewaarwording