Ontspanning 16 spiergroepen in stilte
Omschrijving
Begeleide, progressieve spierontspanningsoefening met aandacht voor 16 spiergroepen
Duur | 25min 30 |
---|---|
Lichaamsregio | Totale lichaam |
Soort | Lichaamsgewaarwording |
Begeleide, progressieve spierontspanningsoefening met aandacht voor 16 spiergroepen
Duur | 25min 30 |
---|---|
Lichaamsregio | Totale lichaam |
Soort | Lichaamsgewaarwording |