Ontspanning 16 spiergroepen in stilte
Omschrijving
Begeleide, progressieve spierontspanningsoefening met aandacht voor 16 spiergroepen
| Duur | 25min 30 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Totale lichaam |
| Soort | Lichaamsgewaarwording |
Begeleide, progressieve spierontspanningsoefening met aandacht voor 16 spiergroepen
| Duur | 25min 30 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Totale lichaam |
| Soort | Lichaamsgewaarwording |