Skip to content

  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • Uw persoonlijk oefenprogramma
  • eCursus ‘Ontspannen kun je leren’
  • Inloggen

Lichaamsgewaarwording

Yoga rug-oefening
Yoga rug-oefening, met draai
Yoga
Yoga, ontspanningsoefening
Yoga rug-oefening
Yoga rug-oefening
Yoga rug-oefening
Yoga rug-oefening
Yoga rug-oefening
Yoga rug-oefening
Ademen bij hyperventilatie
Ademen bij hyperventilatie
Basale lichaams- en adembewustwording
Basale lichaams- en adembewustwording
Bijkomen na ontspannings-oefening
Bijkomen na ontspannings-oefening
Spierontspanning
Spierontspanning, hele lichaam (kort)
Rug passief en actief hol maken
Rug passief en actief hol maken
Schouderblad-draai en naar beneden
Schouderblad-draai en naar beneden
Spierontspanning deel 1
Spierontspanning deel 1, boven
Meditatie: Lichaamscan met muziek
Meditatie: Lichaamscan met muziek
Adem tellen met aandacht
Adem tellen met aandacht
Adem-ontspanningsoefening
Adem-ontspanningsoefening
Autogene training met zwaarte
Autogene training met zwaarte
Spierontspanning volgens 'Body Awareness'
Spierontspanning volgens BodyAwareness
Armen hoog/laag in ruglig
Armen hoog/laag in ruglig, snel
Armen hoog/laag
Armen hoog/laag, rustig met gewichtje
Armen samen totaal strekken
Armen samen totaal strekken
Schouderblad draaien met ontspannen armen
Schouderblad draaien met ontspannen armen
Schouderblad draaien met ellebogen omhoog; kleine beweging
Schouderblad draaien met ellebogen omhoog; kleine beweging
Naar buiten draaien armen
Naar buiten draaien armen
Armen omhoog
Armen omhoog, naar achteren en terug
loslaten
Rug rustig beetje buigen en draaien
Rug rustig beetje buigen en draaien
Rug rustig dieper buigen en draaien
Rug rustig dieper buigen en draaien
Rug achterwaards draaien en buigen
Rug achterwaards draaien en buigen
Rug rustig achterwaards draaien
Rug rustig achterwaards draaien
Armen omhoog omlaag in ruglig
Armen omhoog omlaag in ruglig
Newer posts
  • home
  • Nieuw(s) en Blogs
  • Vragen en reacties
  • Privacyverklaring
  • Contact
  • Inloggen
  • Aanmelden
Beweging.TV is een initiatief van De Beweging" , Specialist in hardnekkige en 'psychosomatische' klachten - adres is Govert flinckstraat 334 te Amsterdam
  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • Uw persoonlijk oefenprogramma
  • eCursus ‘Ontspannen kun je leren’
  • Inloggen
Wij gebruiken cookies om je ervaring te verbeteren.
Mocht je willen weten wat voor cookies we gebruiken en wat waar voor zijn bekijk onze privacy verklaring. AcceptPrivacy en cookie Beleid
Privacy & Cookies beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

Login

Lost your password?