Rug passief en actief hol maken
Omschrijving
Liggend op rug met opgerolde handdoek onderin; armen gestrekt omhoog en terug
Duur | 2min 15 |
---|---|
Lichaamsregio | Rug |
Soort | Lichaamsgewaarwording |
Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |
Liggend op rug met opgerolde handdoek onderin; armen gestrekt omhoog en terug
Duur | 2min 15 |
---|---|
Lichaamsregio | Rug |
Soort | Lichaamsgewaarwording |
Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |