Vuist-ontspanmeditatie
Omschrijving
Korte meditatie én spierontspanningsoefening; zittend met de handen op schoot een vuist maken en weer ontspannen…
Duur | 4min 45 |
---|---|
Lichaamsregio | Mind |
Soort | Lichaamsgewaarwording |
Korte meditatie én spierontspanningsoefening; zittend met de handen op schoot een vuist maken en weer ontspannen…
Duur | 4min 45 |
---|---|
Lichaamsregio | Mind |
Soort | Lichaamsgewaarwording |