Stress en Burnout Archieven -

Tips en therapieën van de psychotherapeut tegen overspanning en trauma-ervaringen

Tips en therapieën van de psychotherapeut tegen overspanning en trauma-ervaringen Gebruik het lijf om je [...]

26
Apr

We moeten het over leefstijl hebben

We moeten het over leefstijl hebben… april 2020 . [...]

04
Apr

ontstressen in zorgelijke tijden

Waarom jouw kat zich geen zorgen maakt ontstressen in zorgelijke tijden Om de video’s onderaan [...]

30
Mar

Thuis werken doe je zo

Thuis werken doe je zo: 8 stappenplan Hou vast aan een normale tijdsroutine en gebruik [...]

24
Mar

Cardio training helpt bij virus infectie

Cardio training helpt! Cardio training verbetert de weerstand én zorgt ervoor dat je een ziekte [...]

23
Mar

De macht der gewoonte

De macht der gewoonte We nemen allemaal wel eens een goed voornemen met betrekking tot [...]

29
Jan

Bewegen en afvallen

Bewegen en afvallen Eén van de argumenten voor mensen om meer te gaan sporten is [...]

15
Nov

Stretching; tegen pijn, stijfheid, vermoeidheid en gespannenheid

Heb jij ergens een hardnekkige pijn zonder echte aanleiding? Voel jij je ook vaak stijf, [...]

30
Jun

Mindful Bewegen

— ‘Mindful’ wil zoveel zeggen als vol aandacht voor het moment; voor de gebeurtenissen in [...]

03
Apr

Zorgverzekering 2019

Door de bomen het bos niet meer zien? Mijn tip Is DSW of InTwente of [...]

26
Nov

Ademen of geademd worden

Beter worden door beter ademen Ademen is in veel opzichten een interessant fenomeen. In principe [...]

27
Oct

Succesvol ouder worden

For ever young Jip Driehuizen [...]

29
Sep

10 manieren om te voorkomen dat je na de vakantie (weer) overwerkt raakt

10 tips om te voorkomen dat je na de vakantie (weer) overwerkt raakt De vakantie(tijd) [...]

25
Aug

De pompende functie van de bovenbeenspieren

Bovenbeenspieren van levensbelang De -in principe- sterkste spieren van het lichaam bevinden zich in de [...]

27
Jun

Hartfysiotherapie

Hart Fysiotherapie & Coaching Afscheid: Na 37,5 jaar verlaat ik het ambt van fysiotherapie. Het [...]

05
Jun

Werkplek-spreekuur

Werkplek-spreekuur Het werkplek-spreekuur is een zeer efficiënte voorziening, waar al mijn kennis en ervaring optimaal [...]

01
Jun

Lichaamsbewustwording door bewegingsprogramma’s

Kwaliteit van bewegen: Lichaamsbewustwording door bewegingsprogramma’s Je kunt aan sport en meer beweging doen om [...]

25
May

Spanning, overspanning en de (on)mogelijkheden van mindfulnesstraining

Spanning, overspanning en de (on)mogelijkheden van mindfulnesstraining Doordat ik spanning bij mensen kan meten via [...]

24
Mar

Overgewicht

Afvallen en bewegen [...]

15
Mar

Cardiotraining en de spieren

Iedere sportschoolbezoeker weet: je hebt cardiotraining en spiertraining. Cardiotraining is bijvoorbeeld fietsen (spinnen), hardlopen, crosstraining, [...]

20
Oct

Het nut van vervelen (tegen waakzame spieren)

Als kind vroeg ik wel eens aan mijn ouders wat zij ’s avonds deden, in [...]

26
Sep

Kop op! (over nek- en schouderklachten)

Als je flink last hebt van je nek, en de schouderspieren die daar naartoe lopen, [...]

13
Aug

In slaap vallen

In slaap vallen (en de houding) Deze ervaring kennen we allemaal wel. Je ligt in [...]

17
Jul

Daar word ik zo moe van…

Daar word ik zo moe van.. Vermoeidheid is tegenwoordig eerder regel dan uitzondering, hoewel de [...]

30
Mar

Leven in Balans

Is jou leven in balans? In welk opzicht wel?; in welke opzichten is verbetering nodig? [...]

31
Dec

Stemmingstoornis ? Blijf er niet mee zitten

Waarom werken beweging en meditatie bij stemmingstoornis en vermoeidheid? Met dit blog wil ik een [...]

26
Nov

Week van de Chronische pijn 2016

Chronische pijn? Ga nieuwe dingen leren Deze week (25 september tot 1 oktober) is de [...]

29
Sep

eHealth-trajecten

Trainingen en cursussen die je geheel online kunt volgen mét of zonder begeleiding op afstand [...]

Waarom is het zo moeilijk om te gaan oefenen (en het te blijven doen)?

Deze website biedt honderden oefenigen en programma’s waar je echt heel veel aan kunt hebben. [...]

31
Jul

Oefen je zelfbewustzijn om beter te oefenen

Dit is een ingewikkelde titel over een ingewikkeld onderwerp: zelfbewustzijn. Maar het zegt wel wat [...]

29
Jun

Motivatie voor leefstijlveranderingen

De verborgen motivatie voor een beter leven De motivatie voor leefstijl veranderingen is vaak verschrikkelijk [...]

14
Jun

Het nieuwe bewegen

Het Nieuwe Bewegen of Ontspanning 3.0 Geplaatst op 1 februari 2012 door Jip Driehuizen op HNWB.nl: https://www.hnwb.nl/het-nieuwe-bewegen-of-ontspanning-3-0/ [...]

13
Jun

Autogene training of zelfhypnose

Autogene Training of zelfhypnose van Schultz Autogene Training of zelfhypnose werd in de jaren 20 van [...]

10
Jun

Slapeloosheid overwinnen door goed afstemmen van hoofd en lichaam

Slapeloosheid overwinnen Nou was ik van plan een mooi stuk te schrijven over slapeloosheid; dat [...]