Natuurlijk wil je graag meer aan beweging of ontspanning doen, maar wat precies? Er is zoveel keuze. En je hebt wellicht bepaalde ongemakken. Mag je alles wel doen? Waar moet je mee beginnen? En op welk niveau? En hoe ga je het volhouden? Moet ik thuis bewegen, of buiten, of op een sportschool?
Trek de stoute schoenen aan en laat je helpen. Wij hebben de know-how..
Om je te kunnen helpen met een persoonlijk oefenprogramma wil ik graag nog enige gegevens van je. Die kun je hieronder invullen. Daarna stuur ik je een of meerdere programma’s met oefeningen die mij voor jou goed lijken. Het kan zijn dat ik je n.a.v. de antwoorden nog een andere vragenlijst stuur; na de betaling en het invullen van onderstaand formulier nemen we contact met je op.