Skip to content

  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • e-Cursussen Bewegen of Ontspannen
  • Inloggen

Oefeningen

Basis houdingsoefening
Basis houdingsoefening
Bekkenbodemaanspannen (met stabiliserende bekkenspieren)
Bekkenbodemaanspannen (met stabiliserende bekkenspieren)
Tai chi vier richtingenloop met armbeweging)
Tai chi vier richtingenloop met armbeweging)
Tai chi vier richtingenloop (zonder armen)
Tai chi vier richtingenloop (zonder armen)
Tai Chi  zelfmassage
Tai Chi zelfmassage
Tai Chi basisloop
Tai Chi basisloop
Tai Chi warming-up
Tai Chi warming-up
Tai Chi 'draag de bal op zee'
Tai Chi ‘draag de bal op zee’
Tai Chi stenenloop
Tai Chi stenenloop
Daar ga ik weer …
Daar ga ik weer …
Instructie conditietest
Instructie conditietest
Toelichting bij RSI programma’s
Tai Chi 5 elementen oefening
Tai Chi 5 elementen oefening
Work-out met veel schouderbewegingen
Work-out met veel schouderbewegingen
motor-imaging bij beenblessure
motor-imaging bij beenblessure
schouderontspanning3
schouderontspanning3
Tutorial1: Hoe werkt Beweging.TV
Tutorial1: Hoe werkt Beweging.TV
Beenspieren kniestabiliteit afstapje zijwaards
Beenspieren kniestabiliteit afstapje zijwaards
Beenspieren kniestabiliteit afstapje voorwaarts
Beenspieren kniestabiliteit afstapje voorwaarts
Beenspieren kniestabiliteit opstapje
Beenspieren kniestabiliteit opstapje
Blije workout
Blije workout
Zumba WarmingUp met Natasja1
Zumba WarmingUp met Natasja1
Pittige salsa-reggaeton-Natasja
Pittige salsa-reggaeton-Natasja
Salsa Zumba-Natasja
Salsa Zumba-Natasja
Pittige Salsa Zumba-Natasja
Pittige Salsa Zumba-Natasja
Zumba WarmingUp met Natasja1
Zumba WarmingUp met Natasja1
Dynamische Zumba-Natasja
Dynamische Zumba-Natasja
Pittige Zumba-Natasja
Pittige Zumba-Natasja
Rug en bilspieren  op kruk
Rug en bilspieren op kruk
Heupspieren achterkant (billen)
Heupspieren achterkant (billen)
Been zijwaards
Been zijwaards
Kniespier rekken
Kniespier rekken
Rugstabiliteit plus
Rugstabiliteit plus
instructie buikpsieroef
instructie buikspieroef
Buikspieroef nivo 4
Buikspieroef nivo 4
Buikspieroef nivo 3
Buikspieroef nivo 3
buikspiertest 2
buikspiertest 2
buikspiertest
buikspiertest
Rugstrekken vanuit buiklig
Rugstrekken vanuit buiklig
Rugstrekking
Rugstrekking, zittend op bal
Adem-tempooefening
Adem-tempooefening
Vuist-ontspanmeditatie
Vuist-ontspanmeditatie
Afrikaanse ritmen
Afrikaanse ritmen
stevige pop (U2)
stevige pop (U2)
Rug zijwaards shift (souplesse)
Rug zijwaards shift (souplesse)
Rugdraai stabiliteit
Rugdraai stabiliteit
Staande hamstringrek
Staande hamstringrek
Terug in de tijd
Terug in de tijd
Older posts
Newer posts
  • home
  • Nieuw(s) en Blogs
  • Vragen en reacties
  • Privacyverklaring
  • Contact
  • Inloggen
  • Aanmelden
Beweging.TV is een initiatief van De Beweging" , Specialist in hardnekkige en 'psychosomatische' klachten - adres is Govert flinckstraat 334 te Amsterdam
  • Oefeningen
    • Ontspanning
    • Kwaliteit van bewegen
    • Krachttraining
    • Conditie
    • Stretching
    • Combinatietraining
    • Healthcoaching
  • Waar wil je aan werken?
    • Ik wil online fitter worden
    • Ik heb bepaalde klachten
    • Ik wil meer ontspannen
    • Ik wil leniger worden
    • Ik wil werken aan mijn lichaamskracht
    • Ik wil werken aan mijn balans
    • Ademhaling en ademoefeningen
    • Ik wil werken aan mijn houding
    • Meer lichaamsbewustzijn
    • Overgewicht
    • massage van schouder en bovenrug
  • e-Cursussen Bewegen of Ontspannen
  • Inloggen
Wij gebruiken cookies om je ervaring te verbeteren.
Mocht je willen weten wat voor cookies we gebruiken en wat waar voor zijn bekijk onze privacy verklaring. AcceptPrivacy en cookie Beleid
Privacy & Cookies beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT

Login

Lost your password?