Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Oefening voor mensen die volgens de dynamische test spierkracht 4 hebben, maar moeite hebben met spierkracht 5
Duur | 5min 15 |
---|---|
Lichaamsregio | Buik |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
Richting | Flexie (buigen) |