Rug en bilspieren op kruk

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Liggend over kruk het hele lichaam strekken en balanseren op de kruk

Duur 3min 25
LichaamsregioRug
ZwaarteNiveau 3 (pittig)
SoortStabilisatie
RichtingStatisch, Stabilisatie (aanspannen)