Beenspieren kniestabiliteit opstapje
Omschrijving
Oefenen van kniestabiliteit door een betere kniefunctie met behulp van een opstapje
Duur | 4min 20 |
---|---|
Lichaamsregio | Been |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |