Beenspieren kniestabiliteit opstapje
Omschrijving
Oefenen van kniestabiliteit door een betere kniefunctie met behulp van een opstapje
| Duur | 4min 20 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Been |
| Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
| Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |