Buikspieroef nivo 3

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Oefening voor mensen die volgens de dynamische test spierkracht 3 hebben, maar moeite hebben met spierkracht 4

Duur 3min 20
LichaamsregioBuik
ZwaarteNiveau 2 (medium)
SoortBelast (lichaamsgewicht)
RichtingFlexie (buigen)