Hele rug strekken
Omschrijving
In buiklig met gestrekte armen naar voren en opzij
| Duur | 1min 20 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Rug |
| Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
| Soort | Stabilisatie |
| Richting | Elevatie (strekkenExtentieomhoog) |
In buiklig met gestrekte armen naar voren en opzij
| Duur | 1min 20 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Rug |
| Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
| Soort | Stabilisatie |
| Richting | Elevatie (strekkenExtentieomhoog) |