BBB training met Marike

Omschrijving

Een pittige training van de benen, de billen en de buik. En dan met name de spieren daarin. Marike van danssportschool DansDansen te Amsterdam doet alle oefeningen steeds 30 seconde. Ze begint met de benen, daarna de billen en tenslotte de buik. Ze eindigt met een rustige stretch om de spieren weer soepel te maken.