Category Archives: Geen categorie
Massage helpt; en je kunt het leren
Aandacht voor massage Wil je de massage-lessen kunnen volgen? Schrijf je dan in voor de [...]
Mar
Trainen voor een strak lijf
Spieren trainen voor een strak lijf. Je kunt spieren trainen op volume, op uithoudingsvermogen of [...]
Mar
Adem, ademtherapie en yoga
Ademen is zo vanzelfsprekend, zolang we leven, dat we er niet vaak bij stilstaan. Dat [...]
Mar
Werken aan je basale fitheid: testen en programma’s
Ben je een tijd ziek geweest? Heb je je conditie verwaarloosd? Krabbel je weer op [...]
Feb
Voorkom burnout en bestrijd je stress of angsten met ontspanningsoefeningen
Nee tegen burnout, stress en angst Je kunt stress of hard werken niet altijd vermijden [...]
Feb
Pillen moet je niet willen
Depressies komen in Nederland veel voor; naar schatting 1 op de 10 mensen heeft er [...]
Feb
Rugpijn blijft langer weg als je vaker je dagelijkse oefeningen doet…
Rugpijn kun je zelf goed bestrijden aldus dit artikel in het NRC. Eigenlijk weten we [...]
Jan
RSIstop; online programma tegen RSI en andere nare pijn bij het werk
Op Beweging.tv hebben we de nodige oefeningen staan om RSI-klachten, hardnekkige klachten aan nek, schouder, [...]
Nov
Hoeveel rek zit er (nog) in jou?
Ik schreef eerder over stress, burnout en RSI-klachten bij het werk. De overeenkomst bij deze [...]
Nov
Bewegen tegen PTSS
Ben je getraumatiseerd door het werk of het nieuws, of heb je een ander hevig [...]
Nov
JongLeren; beter oud worden
Jongleren is niet alleen leuk om te doen, het heeft ook nog een onverwacht aantal [...]
Oct
Over pijn en spierknopen (triggerpoints)
Blog: zeurende pijn door spierknopen of triggerpoints Heb je al een tijd een hardnekkige [...]
Oct
Beweging.TV geheel vernieuwd
De Nieuwe Beweging.TV start op Schrikkeldag 2016 Vanaf 29 februari kun je je inschrijven Beweging.TV [...]
Sep