Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen
Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis
Pilates Push up easy
Omschrijving
Vanuit stand op handen en knieen gaan staan met gestrekte rug en daarna 3x opdrukken
| Duur | 0min 45 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Schouder |
| Zwaarte | niveau 1 (licht) |
| Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |