Knie, op één been, snel
Omschrijving
Op een been lichte flexie-extentie op hoog tempo
| Duur | 1min 0 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Been |
| Zwaarte | niveau 1 (licht) |
| Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |
Op een been lichte flexie-extentie op hoog tempo
| Duur | 1min 0 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Been |
| Zwaarte | niveau 1 (licht) |
| Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |