Buikspieren op de minitrampoline (3)
Omschrijving
Statische buikspieroefening op de minitram;Â halfliggend, handen achter het hoofd en dan om en om de elleboog naar de knie brengen
Klik hier voor een degelijke minitrampoline; deze week nog in huis
Duur | min 50 |
---|---|
Lichaamsregio | Buik |
Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
Soort | Stabilisatie |
Richting | Statisch |