Buikspieren op de minitrampoline (1)
Omschrijving
Pittige, statische buikspieroefening op de minitram; zittend ‘hupsen’.
Klik hier voor een degelijke minitrampoline; deze week nog in huis
| Duur | min 30 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Buik |
| Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
| Soort | Stabilisatie |
| Richting | Statisch |