Buikspieren op de minitrampoline (1)
Omschrijving
Pittige, statische buikspieroefening op de minitram; zittend ‘hupsen’.
Klik hier voor een degelijke minitrampoline; deze week nog in huis
Duur | min 30 |
---|---|
Lichaamsregio | Buik |
Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
Soort | Stabilisatie |
Richting | Statisch |