Buikspieren op de minitrampoline (1)

Omschrijving

Pittige, statische buikspieroefening op de minitram; zittend ‘hupsen’.

Klik hier voor een degelijke minitrampoline; deze week nog in huis

Duur min 30
LichaamsregioBuik
ZwaarteNiveau 3 (pittig)
SoortStabilisatie
RichtingStatisch