Arm (triceps, schouders)
Omschrijving
Opdrukken zittend op de kniëen
| Duur | 4min 10 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Arm |
| Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
| Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |
Opdrukken zittend op de kniëen
| Duur | 4min 10 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Arm |
| Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
| Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
| Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |