triceps/schouders bodypump
Omschrijving
In schredestand doorzakken en strekken met gewichtjes in de handen (2 tot 5 kg)
Duur | 1min 20 |
---|---|
Lichaamsregio | Arm |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Met gewichten |
Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |
In schredestand doorzakken en strekken met gewichtjes in de handen (2 tot 5 kg)
Duur | 1min 20 |
---|---|
Lichaamsregio | Arm |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Met gewichten |
Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |