Strekken vanuit kniezit
Omschrijving
Rug strekken vanuit buiklig met gebogen armen [armen hoog)
Duur | 4min 25 |
---|---|
Lichaamsregio | Rug |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Onbelast (spier aanspannen) |
Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |
Rug strekken vanuit buiklig met gebogen armen [armen hoog)
Duur | 4min 25 |
---|---|
Lichaamsregio | Rug |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Onbelast (spier aanspannen) |
Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |