Stilstaan met gebogen knieën
Omschrijving
op twee benen, 90gr buigen en dan zeker 30 sec stilstaan
| Duur | 0min 45 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Been |
| Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
| Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
| Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |
op twee benen, 90gr buigen en dan zeker 30 sec stilstaan
| Duur | 0min 45 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Been |
| Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
| Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
| Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |