schuin, door draai met benen
Omschrijving
Met geven knieen draaien in ruglig voor licht oefenen van schuine buikspieren
| Duur | 3min 0 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Buik |
| Zwaarte | niveau 1 (licht) |
| Soort | Onbelast (spier aanspannen) |
| Richting | Rotatie (draaien) |
Met geven knieen draaien in ruglig voor licht oefenen van schuine buikspieren
| Duur | 3min 0 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Buik |
| Zwaarte | niveau 1 (licht) |
| Soort | Onbelast (spier aanspannen) |
| Richting | Rotatie (draaien) |