Rustige schuine buikspieroefening

Omschrijving

Een versterkende oefening voor de schuine buikspieren door op de rug liggend met de gebogen opgetrokken benen heen en weer te bewegen.

Deze oefening kan ook uitgevoerd worden tijdens een periode van (hevige) rugklachten; wel zorgen dat de pijn niet erger worst.