Rug asymmetrisch strekken

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Zittend strekken van de (bovenrug) door de armen omhoog uit te rekken. Hierbij dan de nadruk leggen op links of rechts.

De nadruk hangt af van een mogelijke scoliose-vervorming. Is deze scoliose in de bovenrug met de bolling naar rechts leg dan de nadruk op de linker arm en v.v. Overleg eventueel met een therapeut.

Duur 1min 5
LichaamsregioRug
RichtingElevatie (strekkenExtentieomhoog)