Rompbalans met bal4 (Pilatus)
Omschrijving
liggend met rug op bal, dan één voor één de voeten optillen en balans handhaven
Duur | 1min 10 |
---|---|
Lichaamsregio | Rug |
Soort | Deelbeweging |
Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |
liggend met rug op bal, dan één voor één de voeten optillen en balans handhaven
Duur | 1min 10 |
---|---|
Lichaamsregio | Rug |
Soort | Deelbeweging |
Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |