Pulley op bal met gebogen armen

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Zittend op bal elastiek naar achtren trekken met half buigende ellebogen voor biceps en rugstrek (lattisimus)

Duur 4min 50
LichaamsregioArm
ZwaarteNiveau 2 (medium)
SoortMet elastiek
RichtingFlexie (buigen)